Moin moin, dieses mal melde ich mit einer Frequenz, die es bisher so noch nicht gegeben hat, zumindest nicht dieses Jahr. Da bei uns jetzt auch gerade die einwöchigen Ferien begonnen haben, habe ich auch ausreichend Zeit, um mal wieder mehr Aufmerksamkeit meinem Blog zu widmen. Darum viel Spaß beim Lesen dieses Beitrages.

Bevor ich zu meinem eigentlichen Inhalt komme, eine kurze Sache, die mich gerade zum Lachen gebracht hat. Ich habe soeben die App geöffnet, in der ich mich meinen Blog verwalte und da ploppte die Nachricht auf: “Wow dein Blog erhält mehr Traffic als sonst! 80 Aufrufe pro Stunde, anstatt von 0 Aufrufen pro Stunde durchschnittlich”. Ich weiß nicht, ob ich zufrieden sein soll oder mich kritisiert fühlen sollte.

Wie in der Einleitung bereits erwähnt sind gerade Ferien und ich habe mich nach langem Überlegen entschieden, mit dem Fahrrad ein wenig aus Istanbul rauszufahren und da ein paar Tage außerhalb der Großstadt zu verbringen. Die Fahrradtour gestern war auch ziemlich nice, muss ich sagen. War ich anfangs ein wenig unsicher, da ich doch seit längerer Zeit keine so langen Strecken (90-100 km zeigte das Navi an) mehr gefahren bin. Aber die Tour hat echt Spaß gemacht. Auch wenn ich auf dem Weg verschiedenen Hindernissen strotzen musste. Der krasseste Moment war, als ich gerade kurz außerhalb von Istanbul war und auf einer einsamen Straße fuhr. Plötzlich habe ich dann am Straßenrand ein Gang von Hunden gesehen und demzufolge hat auch die Herde mich gesehen und leider war das keine entspannte und relaxte Gang sondern eine Fahrradfahrer-nicht-mögende-Gang. Also sprangen auf einmal 3 Hunde auf bellten laut und starteten eine Verfolgungsjagd. Somit fuhr ich irgendwo im nirgendwo einen Bergsprint mit 3 Hunden an meinem Hinterrad. Ergebnis: Ricardo: 1 Hundegang: 0. Rückspiel am Tag meiner Heimfahrt. Also wenn ihr nach Mittwoch nichts mehr von mir hört, dann habe ich das Rückspiel wohl verloren.

Der eigentliche Plan für meinen Urlaub war es viel laufen zu gehen und zu lesen, sowie ein wenig Schach zu spielen und das Candidates-Turnier zu verfolgen. Dienen die letzten beiden Tätigkeiten tatsächlich eher der Erholung, war das Laufen auch schon mit Traininsaspekten verbunden. Denn nach einer kleiner motivationsbedingten Pause habe ich wieder angefangen, deutlich mehr zu laufen. Und habe in letzter Zeit recht beeindruckende Fortschritte gemacht. So das ich mich entschlossen habe, hier in Istanbul am Ende diesen Monats bereits wieder einen Halbmarathon zu laufen und dann im November dann den vollen Marathon. Und im Überschwang davon habe ich mich entschlossen demnächst auch einen Ultralauf zu probieren. Hier muss ich aber noch abwarten an welchem Lauf ich da teilnehmen kann und möchte, da dies ja auch ein wenig mit meinen Arbeitszeiten abgestimmt sein sollte. Demzufolge versuche ich mich nun langsam darauf vorzubereiten.

Doch anscheinend war es gestern ein wenig zu viel Sonne für mich und ich habe wieder, wie in Namibia schon, eine längere Regenarationszeit als ich es erwartet hatte, so dass ich heute bisher zu nichts gekommen bin. Was mich natürlich nicht sehr zufrieden stellt, aber ich habe ja mittlerweile gelernt, dass man manchmal auf seinen Körper hören sollte. Darum werde ich nachdem ich den Beitrag veröffentlicht habe, nur für einen kurzen Lauf gehen. Konsequent sein, kann ich.

So dass soll es mal wieder gewesen sein, vielleicht melde ich mich diese Woche noch einmal, falls ich nicht im Wald verloren gegangen bin oder doch als Hundefutter geendet bin. Also bis dahin.